You are here:Home-hasan

About hasan

This author has not yet filled in any details.
So far hasan has created 6 blog entries.

ঘন এবং লম্বা চুল পেতে রমণীদের করণীয়

কিভাবে চুল এ অ্যালোভেরা ব্যাবহার করা হয়? অ্যালোভেরা চুলের অনেক সমস্যার প্রতিকার হিসাবে ব্যাবহার করা হয়।আপনি খুব সহজে বাসায় অ্যালোভেরা জেল তৈরি করতে পারবেন। একটি অ্যালোভেরা পাতা সংগ্রহ করে ছোট ছোট পিচ করে কেটে নিন।এরপর পাতার ভিতরের নরম আংশ বের করুন এবং ব্লেন্ড করুন। অথবা চামচ ব্যাবহার করেও আপনি জেল তৈরি করা সম্ভব। অ্যালোভেরা ব্যাবহারের কয়েকটি পদ্ধতি। ১. ক্যাস্টর অয়েল এবং অ্যালোভেরার ব্যাবহার উপকরনঃ ক. ১ কাপ ফ্রেশ অ্যালোভেরা জেল খ. ২ টেবিল চামচ ক্যাস্টর অয়েল গ. ২ টেবিল চামচ মেথিগুরা ঘ. শাওয়ার ক্যাপ ঙ. তোয়ালে প্রস্তুত কালঃ  ৫ মিনিট প্রস্তুত প্রক্রিয়াঃ ১. একটি বাটিতে সব উপকরন এক সাথে মিক্স করুন যতক্ষন পর্যন্ত মসৃণ পেস্ট তৈরি না হয়। ২. পেস্ট তৈরি হয়ে গেলে মিশ্রণটি ভালভাবে মাথার

ঘন এবং লম্বা চুল পেতে রমণীদের করণীয়2019-03-01T14:23:21+06:00

বিয়ের আগে নিজেকে ফিট রাখার প্রয়োজনীয় কিছু টিপস

কয়েকদিন পর আপনার বিয়ে হয়ে যাবে কিন্তু আপনি, আপনার শারীরিক গঠন নিয়ে খুবই চিন্তিত কারণ অনিয়মিত খাওয়া দাওয়া এর ফলে আপনার শারীরিক গঠন অনেক বৃদ্ধি পেয়েছে।চিন্তা করার কিছু নেই, সামান্য কিছু টিপস জেনে রাখুন যা দ্বারা খুব সহজে আপনার ফিটনেস ফিরে আসবে। প্রয়োজনীয় টিপসসমূহ বিয়ের কিছু দিন আগে থেকেই আপনার ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখার চেষ্টা করুন।প্রয়োজনীয় খাবার অনেক কম খান। মাঝেমধ্যে বেশি খেয়ে ফেললে চিন্তা করবেন না। রুটি ও ভাত অনেক কম খেয়ে সালাদ একটু বেশি খান। অবশ্যই বেশি বেশি ব্যায়াম করা চেষ্টা করবেন। বাইরের খাবার অবশ্যই পরিত্যাগ করার চেষ্টা করুন।এছাড়া তেলে ভাজা খাবার ভুলেও খাবেন না। সারাদিন বাইরে থাকলে অবশ্যই ড্রাই ফ্রুটস সঙ্গে রাখুন। ড্রাই ফ্রুটস সঙ্গে থাকলে জাঙ্ক ফুড খাওয়ার রুচি কমে যাবে।সব সময়

বিয়ের আগে নিজেকে ফিট রাখার প্রয়োজনীয় কিছু টিপস2019-07-08T11:30:59+06:00

যেভাবে লবন খাওয়া কমাবেন

নুনের মতো ভালোবাসা’ গল্পটি নিশ্চয়ই জানেন। রাজকন্যারা রাজাকে কে কেমন ভালবাসেন জানতে চাইলে অন্যান্য মেয়েরা দামি দামি জিনিসের মত ভালবাসার কথা বললেও ছোট মেয়ে বলেছিলেন-নুনের মত ভালবাসি। উত্তরে রাজা অখুশি হয়ে তাকে নৌকায় সমুদ্রে ভাসিয়ে দেয়। তার কান্নার পানি সমুদ্রে মিশে গিয়ে পানি হয়ে যায় নোনা। এটা রূপকথার গল্প। গল্পে ছোট মেয়ের ভাষ্য দিয়ে আমাদের জীবনে লবনের ব্যবহারের কথা বোঝানো হয়েছে। খাবারের অন্যতম দরকারি উপাদান লবণ বা নুন। অন্য উপাদানগুলোর তুলনায় পরিমাণে কমই লাগে, কিন্তু না হলেও চলে না। লবণক্ষেতের দখল নিয়ে ইতিহাসে যুদ্ধ হয়েছে, সামান্য লবণ খাইয়ে জমিদারের কাছ থেকে ক্ষেতিজমি উপহার পেয়েছেন অসহায় কৃষক। মালিকের লবণ বা নিমক খাওয়ার কারণে সততা ও ঈমানের পরীক্ষা দিতে হয়েছে অনুগত কর্মচারীদের। সেই থেকে চালু হয়েছে নিমক

যেভাবে লবন খাওয়া কমাবেন2017-03-27T15:16:49+06:00

শীতের মাঝেও ত্বক থাকুক সুস্থ্য

শীতে ত্বকের যত্ন – শীতের দিনে হিমেল হাওয়া এবং আর্দ্রতা ভাব কমে যাওয়ার  জন্য আমাদের শরীরের ত্বক যেমন খসখসে হয়ে যায়, বাইরের প্রকৃতিও তেমনি শুকিয়ে যায় বেড়ে যায় বাতাসে ধুলাবালুর পরিমান। সেজন্যই শীতের মাঝে ত্বককে সুস্থ রাখতে  নিতে হয় আমাদের বাড়তি যত্ন। আমরা আজকে সেগুলো নিয়ে আলোচনা করবো নিয়মিত গোসল করুনঃ নিয়মিত গোসল করা থেকে দূরে থাকতে চান শীতের সময় ঠান্ডার কারণে অনেকেই ; যা আপনার জন্য শুধু খারাপই নয়, শরীরের বিভিন্ন সমস্যাও সৃষ্টি করে।  যখন আপনি গোসল করবেন শরীর সঠিক ভাবে সব যায়গায় পানি পাবে, ফলে স্কিন শুস্ক থাকা থেকে রক্ষা পাবে। তাই নিয়মিত গোসল করাটা অতীব জরুরী। ময়েশ্চারাইজিং সাবান ব্যবহার করুনঃ শীতের সময় সাবান অনেক কম ব্যবহার করবেন; আর ব্যবহার যদি করতেই চান তাহলে  ময়েশ্চারাইজিং যুক্ত

শীতের মাঝেও ত্বক থাকুক সুস্থ্য2017-04-04T19:05:51+06:00

ত্বকের ধরন অনুযায়ী ত্বকের যত্ন

ত্বকের ধরন অনুযায়ী ত্বকের যত্ন নেওয়াটা একটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ । সভ্যতার জন্মলগ্ন থেকে শুরু হয় মানুষের রূপচর্চার ইতিহাস। ইতিহাসের পাতা উল্টালে দেখা যাবে খৃষ্টপূর্ব ১০ হাজার বছর আগে মেসোলিথীস সভ্যতার মানুষদের ভেতর এই রূপ চর্চার প্রচলন ছিল। আর বর্তমান যুগেতো বলার  কোন অপেক্ষা রাখেনা। তবে আমরা প্রত্যেই ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে বিশেষ কয়েকটি সমস্যার সম্মুখিন হয়ে থাকি যেমন কার ত্বক তৈলাক্ত, কার শুস্ক, কারটা আবার  মিশ্রভাব থাকে। এই সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করবো আমরা। তৈলাক্ত ত্বকের যত্নঃ ১. তৈলাক্ত ত্বকের জন্য চালের গুড়া খুবিই কার্যকরি একটি উপাদান। আপনি স্ক্রাব হিসেবে চালের গুঁড়াকে ত্বকের জন্য ব্যবহার করতে পারেন। এটি ত্বকের মাত্রা অতিরিক্ত তেল শুষে নিয়ে ত্বককে রাখেবে তেল মুক্ত। ২. ত্বকের তৈলাক্ততা দূর করতে শশার রস অনেক ভালো কাজ করে। আপনি

ত্বকের ধরন অনুযায়ী ত্বকের যত্ন2017-04-04T18:34:31+06:00

ত্বকের লাবন্য ধরে রাখতে ঘরোয়া ফেসিয়াল

সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের কর্ম পরিধি ব্যস্ততা বেড়েই চলেছে। বিশেষ করে আজকাল মেয়েদের লেখাপড়া সাথে সাথে কর্মক্ষেত্রেও অনেক ব্যস্ত সময় কাটান। যার ফলে তারা তাদের স্কিনের প্রতি নজর রাখার জন্য আলাদা সময় পান না। কিন্তু সুন্দর ত্বক প্রতিটি মেয়ের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু সত্যিকার অর্থে তাদের পক্ষে ত্বকের যত্ন নেওয়ার অতিরিক্ত সময়টুকু বের করা অনেক কঠিন হয়ে পরে। প্রতি ১৫ দিনে একবার সম্ভব না হলে মাসে অন্তত একবার স্কিনকে ভালো রাখতে ফেসিয়াল করা প্রয়োজন। যথাযথ সময়ের অভাবে অনেকেরই বিউটি পার্লারে যেয়ে ফেসিয়াল করা হয় না। তাই কর্ম ব্যস্ত নারীরা চাইলে ঘরে বসে থেকেই নিজে নিজে ফেসিয়াল করে তাদের স্কিনের লাবন্য ধরে রাখতে পারেন।  কেন দরকার ফেসিয়ালঃ প্রতিদিন ফেসিয়াল করার ফলে আপনার মুখের ত্বক হবে সুন্দর ও আকর্ষণীয়

ত্বকের লাবন্য ধরে রাখতে ঘরোয়া ফেসিয়াল2017-04-06T18:49:37+06:00